Body step

Body step представлява групова фитнес програма, в която участниците се движат на и около степ пейка на фона на музика.

Урока по body step представлява:

Загрявка, Степ загрявка, Ориентация на стъпалото, Атлетична стъпка, Смесена сила, Пик на мощността, Стъпка за възстановяване, Парти стъпка, Speed step, Пик, Възстановяване

/Сила на краката/Лицеви опори/Корем, Охлаждане/Разтягане.

УТФ

АСКЛЕПИУМ

Категория

Услуги

Наличност

Наличен